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百香果怎么吃

百香果怎么吃

百香果蜂蜜茶:把百香果从顶部横面切开。用勺子取出百香果肉,放置在温水中,加入蜂蜜并搅拌即可饮用。

蜂蜜百香果三明治:用刀沿顶部横向切开,将百香果肉取出。加入蜂蜜在土司面包上均匀的抹匀。盖上另一块吐司面包,沿对角线切开即可。

百香果营养价值:

百香果(西番莲科草质藤本)一般指鸡蛋果(西番莲科草质藤本植物)。

第一,鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

第二,鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

第三,因为鸡蛋果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

第四,美容养颜,它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用。

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