八字腿怎么矫正视频

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八字型腿怎么矫正

成年外八字腿怎么矫正,成年人外八字脚如何纠

走路时,两脚尖靠得拢是内八字,两脚跟靠得拢是外八字!

因为以前学跆拳道,压腿时没压好,外八字比较严重,但自己走路时刻注意把脚尖往内扣些,虽然开始比较烦人,但后来不知不觉养成习惯了,现在就没有走路外八字的状况了!

还有就是开始纠正时走路尽量没走一步,两膝盖内侧要摩擦到!

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