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舞蹈站姿的作用
舞蹈站姿的基本要求碧扮如下：
双脚并拢或呈“八”字形，膝盖备慧蔽绷直，背部挺直，腹部收紧，抬头正视前方，面带微笑，双手自然下垂置于身体两侧。
1、上肢：双臂放在身体两边，自然下垂，五指并拢贴在大腿两侧。
2、下肢：两脚跟相接触，脚尖向外展开呈“八”字形或者双脚并拢，大脚趾、小脚趾、脚后跟稳定好身体，双腿内侧夹紧，胯部上提
3、上体：背部挺直，腹部收紧，将整个躯干上提，而不是刻意挺胸。双肩下沉打开，夹紧。头部挺直，正视前方，拉长脖子的线条。
4、面部：面带微仿州笑，正视前方。
舞蹈动作兼顾人体的头、胸、颈、腿和髋等部位，对人体肌肉的刺激是全面性和综合性的，所以舞蹈是有益于身心健康的运动。
古典舞站姿：
1、小八字步垂手站
要求：身体直立，双肩放松，双臂自然下垂，头对着正前方，目视前方，双脚脚后跟并拢，脚尖对着2点和8点方向，这就是小八字站位。（见上图）
2、丁字步垂手站
要求：前脚脚后跟与后脚脚心处成90度，头和前脚尖对着8点方向，身体面向2点方向，收腹提胯、气息上提，眼睛平视凝神，双臂自然下垂。（见上图）
3、踏步站
要求：在丁字步的基础上，后脚自然地虚踏于后，身体的重心微微向前，其他的要求同丁字步。手的位置可以自然下垂，也可以背手。
站立礼仪手的位置
礼仪站姿时的手位是右手搭在左手上，贴在腹部。
站姿的要求：
1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作带册平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松明散，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
6、身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。
7、身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“v”字形。
女士常用礼仪站姿
1、女士前腹式站姿：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘。上身正直、头正目平、腰直肩平、双臂自然下垂、挺胸收腹、两腿站直、肌肉略有收缩感、微收下颌，面带微笑。在工作及社交场合中可采用这种站姿。
2、女士腰际式站姿：双脚八字步或丁字蠢槐宏步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可以顶到肚脐处，手指伸直但不要外翘。在迎宾或是颁奖等重大场合中可采用这种站姿。
3、女士交流式站姿：双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲。在职场与客户或同事交流时可采用这种站姿。
礼仪站姿手放在哪里
礼仪是学问不假，但保持站姿的手势却不是统一的，根据行业、领域、职位的不同，手势也是有很多种的，并没有具体的“放置”方式，
就拿学生来说，一般学生的站姿多为放在身体两侧，而之所以要学生这么做，并迟皮纤没有什么特殊含义，只是为了训练学生遵守相应的规则， 服从管理，从小培养正确的思想和行为，这点从小学的礼仪课上就能看得出来，比如夫老奶奶过马路，遇到老师要问好等等，实际上这一整套礼仪下来，就是在促使学生养成良好的行为和习惯，而作为的站姿、手势，也是其中的一部分，而这是基础，也是站立时双手姿势的最基础样式。
随着年龄的增长码仿，学生的站姿也就发生了变化，比如少先队员、比如注目礼等等，此时的手势就会发生一些改变，而用这种方式来表达自己的一些情绪，而肢体动作是除却语言之外表达个人情感和情绪的最好方式。就拿军人敬礼这件事来说，本身军人就是特殊群体，他们在立正的时候也采用了基础手势，但在跑步、慢跑、走步的时候，手势又会发生变化，而双手放在两侧，实际上是为了方便军人们切换这些手势而做准备的。
在日常生活个工作中，手势其实就只有三种，几乎适合各行各业，根据行业的不同，可能方式上有些小差别。第一种是放在身体两侧，这是所有站姿中最基本的方式，除却这种还有一种是女性站姿，双手环抱，根据传统作揖的讲究，一般是男左在前，女右在前，然后拇指按压另一只手的手心，然后双手形成交叉，放在脐下或脐上一点的位置上，想一些要求形象的企业，对于前台接待、服务人员的站姿和手势是有很多讲究的。而最后一种就是跨立式，也就是双脚分开，然后双手环抱在后腰部位，做小马步姿态。
所以，如果你想要确定保持站姿时，双手放的位置，最好是根据自己的行业和职业来确定，如果无法确定的话，那么就用最基本的手势即可，直接放在身体的两侧，是否紧贴双腿，就看个人喜好，以及站姿握裤的场合决定了。
站立礼仪手的位置
一般来说是右手搭在左手上态茄面，这样如果要握手，直接右手伸出去就好。帆盯察
Easier said than done.说起来容易则侍做起来难。
以上就是与站姿里的八字步以及小八字步的相关内容，也是关于舞蹈站姿的作用的分享。看完站姿里的八字步一文后，希望这对大家有所帮助！