顿拜跟拜佛 顿拜教学

力拔山兮

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难度大,易失误。根据查询相关公开信息显示,顿拜重点在于行进中的突然停顿来误导防守,难度大,易失误,且容易受伤。顿拜:拜佛过人在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用,拜佛过人即控球者在运球时通过停顿假装要投篮以欺骗防守球员从而运球突破防守的过程。

篮球顿拜是什么

今天我们就来讲一下在打篮球的时候怎么去正确的运用顿拜。

顿拜跟拜佛

我们都知道顿拜动作,往往都需要我们运球者通过进行拉回篮球去创造空间或者是通过我们后撤创造出一定的空间以后才能去让我们去使用顿拜。而且还学要我们的顿拜的动作必须要无限接近真实的投篮动作,并且需要我们眼神看框,让我们的运球手保持悬浮,运球非持球手做核球假动作,这些都是顿拜动作的基础。可普通顿拜最大的一个弊端就是要让我们双脚的站位。为了让我们顿拜的动作无限接近于真实的投篮,那么我们在做顿拜的时候,我们的双腿往往是屈膝平行站立的,但是这会导致了如果我们的顿拜没有晃开对手,那么我们就没有办法去快速完成突破。因为我们双脚平行站立,所以我们不能在短时间提供足够的爆发力。

顿拜跟拜佛

那么顿拜又是如何做到瞬间突破的呢?当我们再去运用顿拜的时候也是需要通过运球去创造停顿,然后我们的眼神和我们的躯干也需要做到与投篮相似。不过我们在再做假动作是为了吸引对方防守人的注意,让对方的防守人员去关注我们的眼神和我们的躯干。

顿拜跟拜佛

那么在这个时候对方防守人员就会忽略我们的脚步,我们使用顿拜就是在一瞬间,让我们的双脚直接形成攻击步。因为这样会使我们的启动变得更快,所以我们也不需要骗过对方防守人员让对方起跳。我们只需要对方的防守人员的重心微微向上,我们就可以快速利用我们的攻击步进行突破。

顿拜的重点就是要先让对方的防守人员进入到我们的节奏里面。让对面跟着我们接着去移动,然后我们突然的停顿往往会让对方的防守人员愣住。在这个时候我们要利用拉球收紧我们的核心,通过后蹬腿的攻击步瞬间完成上篮终结。

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