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淮安最好的心理咨询师
好。心理咨询是咨询师运用自己的心理学知识、经验敬塌和技能帮助人们解决心理问题的过程。根据官方网站查询得知，淮安市心轮稿桥理咨询中心不错。所有工作人员均为中国腊猛心理协会会员，拥有国家劳动部心理咨询师认证，本着尊重、真诚、助人的精神，面向大众，尤其是高素质人群。
有心结看心理医生有用吗
看了你的答复，你觉得自己有社交恐惧症，想看心理医生，又怕没有效果。你可以先自我调节，如果不行再看心理医生。
社交恐惧症的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时和衫槐间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接唤友受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，塌迹过段时间症状就会缓解。
初中生厌学看心理医生有用吗
淮安经济技术开发区 /a>,由团队核心成员,团队心理督导专家" />
可以肯定地说看心理医生是有用的，心理医生会掘败春纠正一些认知观念，找到你困扰的关健点在哪，从哪个地方入手能用很少的力量解决更大的问题，以淮安心理医生翟曙霞的收费标准150元一小时，你最多花费一千多元就能好了。不用再花判耐钱，你会得到一些方法，枯扮在什么情况下怎样去思维怎能样去做，自己掌握了一些工具就不用再花钱了。
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