刺猬效应是什么意思?揭秘人际交往最合适的心理距离

刺猬效应是什么意思?

在心理学上，有不少运用动物总结出的特殊现象，就像青蛙效应和羊群效应一样，刺猬效应也揭示了一个心理学现象，这一效应出自叔本华的哲学著作，用刺猬的拥抱距离比喻成人类交际中的“心理距离”，每当天冷时，刺猬都会彼此靠拢取暖，但是又不能让对方的刺扎到自己，所以就只能保持不远不近的距离，而在人际交往中也是一样，太远了关系会变淡，太近矛盾又会日益凸显，所以并不是越近的心理距离就越好。

目前刺猬效应被广泛的运用在各个领域，在企业管理上，上司和员工最理想的状态就是不远不近的关系，既能像朋友一样，又不会公私不分，在学习教育上，老师和同学也是一样，既不会因为关系太近而一味纵容，也不会因为关系太僵而陌生感强烈，不远不近是人际交往中最合适的心理距离。

刺猬效应的由来

这一效应源自西方的一个寓言故事，据说在天冷时，有两只刺猬想互相依偎取暖，但是一开始距离过于接近，就导致双方都被刺扎的鲜血直流，之后它们调整了姿势，相互之间拉开了一定的距离，正好可以感受到彼此的温暖，又不会扎到对方。后来心理学家就用这一故事比喻人际交往的最合适距离。

人际交往距离的四大分类

在人和人的交往过程中，你与别人保持什么样的距离，就说明了你和他的关系是什么，人类学家爱德华·霍尔就将人际交往距离划分了四大类型：

1. 亲密距离：是人际交往距离中间隔最小的一种，一般出现在情人和夫妻之间，其范围在15厘米以内，可以说是“触手可及”，甚至可以仔细的看清对方脸上的毛孔，一般表现为促膝谈心，耳鬓厮磨等亲密行为。

2. 个人距离：这是熟人之间的一种距离，是稍有分寸又不失亲密的，一般在46-76厘米之间，如果是两个陌生人，你一旦踏入这个距离之内，另一个人就会感觉到不被尊重，构成了对他人的侵犯。

3. 社交距离：在人际交往中最普遍的一种距离，就是一般的社交场合上的距离，最近范围为1.2-2.1米，最远是2.1-3.7米，在许多工作和聚会场合上会出现，人们保持这种距离时，就是一种更加正式的距离，一般表现为论文答辩，商业谈判，往往中间隔了一张桌子的距离。

4. 公众距离：这几乎是容纳所有人的一个距离，人们可以对这个空间的一切都视而不见，很多时候都无法良好沟通，就像演讲者要想和听众沟通，只能将距离缩短到社交距离才能实现。