高原现象产生的原因是什么?如何克服高原现象

什么是高原现象? 桑代克饿猫迷笼实验中提到过学习就是通过练习完成的，但是事实上很多人在学习的过程中，都会遇到平台期，就像你登上高原，会出现呼吸困难的高原反应一样，在学习的过程中，总是会出现停滞不前的学习平台期，无论怎么练习，依然看不到长进，这就是高原现象。最早是由布瑞安通过实验研究发现的，他本来是在练习电报的收发动作，却惊奇的发现学习并不是直线上升的过程。 过度学习效应中提到的，超过150%的学习就会出现下降趋势。虽然不排除学习达到生理上的极限，但是目前人类的潜力还是有待开发的。

2. 需要接触新的学习方法，实现提升

高原现象其实是身体和精神对旧的学习方式感到了厌倦，所以想要实现突破，就必须通过升级旧方法或者寻找新方法的方式实现，通常在你完全改造成功后，学习就会出现质的飞跃，实现更进一步的学习，在之后还会有无数个平台期，但是只要正确的克服，不轻易放弃，就能不断突破。