为什么头发会脱落?头发也有生老病死(每天掉50-100根)
为什么头发会脱落?
脱发一般有两种情况,一种是正常的生理性脱发,一种是病理性的脱发,也就是由于各种疾病或者身体问题造成的头发稀少的现象。正常的生理性脱发,是因为头发也有生老病死,在不断的更新换代,当头发达到休止期时,就会脱落,而发囊又会长出新的头发,以此保持头发的数量不变,这种是正常情况,没有秃头的可能。
但是病理性的脱发则很可能是只脱不长的,其中的原因有很多,比如遗传性的脱发,多发于男性,显性染色体引发的这种特征,必须在雄性激素的作用下才会表现出来。还有就是精神压力过大导致的脱发,感到压力时,人体的毛孔会收缩,神经系统会出现紊乱,造成头发毛囊被抑制生长,进入休止期。
还有营养不良造成的脱发,则是由于身体的新陈代谢因为营养不足出现异常,过于严重的就会出现脱发。还有接触某种放射性物质,或者过度染发,内分泌失调等都有可能导致脱发的发生。当然和为什么少年长白发一样,还有先天性的,发育缺陷导致头部的毛囊缺失,长不出头发,或者头发稀少,还有夏季高温引起的毛孔舒张,也是一大原因。
如何治疗脱发的方法
疾病或者遗传基因引发的脱发,目前并没有很好的方法进行生发治疗,但是因为营养不良,熬夜,生活压力大导致的脱发,就可以运用以下方法进行恢复调整:
1. 脱发食疗法
多吃一些生发护发的食物,但是根据寒热性还是有所区分的,生姜热性,所以对于体寒的人十分有好处,可以涂抹在头皮上,但是热性脱发就千万不要使用。
除此之外还有黑芝麻,海带,大豆,黑豆,蛋,鱼,虾,芹菜,菠菜等,这些都是富含维生素,植物蛋白的食物,还要多吃含碘高食物,或者碱性食物,避免食用脂肪含量过高,油炸,辛辣的食物,最好戒烟戒酒。
2. 减少洗护,适量的油脂能够保护头皮环境
一般我们的洗发水都是碱性的,用来中和油脂,但是频繁的洗护,会破坏头皮环境,使油脂变得更多,造成脱发,而且洗护时的水温也很重要,过热的温度会刺激头皮,对头发造成损伤,还有就是酸性的护发素能让我们的发质变得强韧。
3. 增加睡眠时间,注意休息
38度是头发的生发温度,但是用脑时间越长,脑部的温度就越高,一般是1小时上升0.5度的频率,所以这也就是为什么科学家程序员没有头发,长时间思考会抑制头发生长,所以要注意休息,且睡觉是毛囊生长最旺盛的时候,所以一般头发好的人,睡眠质量都不错。
结语:正常的生理性脱发是正常的身体代谢,所以不用在意,但是脱发的数量要是赶不上生发的数量,就要看看自己最近是不是压力太大,或者有什么身体不适了。
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