过度理由效应是什么?给自己寻找看似合理的外部理由

过度理由效应

过度理由效应和曼德拉效应、莲花效应等有些不一样，这可以说是一个社会心理现象，人们想要解释自己的行为的时候，最开始会找到比较浅显的外部原因，当外部原因可以成功解释事情的时候，就不会深究内部的原因了。

过度理由效应实验

1971年心理学家德西和他的组手采用实验的方式，只为了来更好解释这种效应。这个实验分成了三个阶段，阶段一每个人尝试解题，但是没有奖励。阶段二，将实验的人分成两个小组，每个组成功解决一个问题就能获得一美元的奖励。阶段三，自己休息，想做什么就做什么。这个实验主要是为了更好了解实验对象是否可以一直保持着对于解题的兴趣。

最终发现，没有奖励的小组即使在休息的时候依旧没有放弃解答。而奖励小组在有报酬的时候相当努力，但是一旦自由活动就不想继续解答。

第二阶段的时候，正是因为奖金的诱惑让他们更加热情，这也是外部的原因，最终造成比较明显的过度理由效应，他们想用金钱作为自己解题的原因。但是假如这个外部原因一旦死去，他们也就失去了兴趣。

而另外一个没有任何奖励的小组，没有受到金钱这个外部原因的诱惑，一种保持着对于解答题目的热情。

这个实验可以说明一个问题，在每个人的身上过度理由都是可能发挥作用的。很多人为了让自己的行为看着更加合理一些，可能会不由自主寻找理由。在寻找理由的时候当然最开始都是找一目了然的，假如这些理由可以解释这款行为的话，很多人就不会继续追究了。

过度理由对人的启示作用

第一在寻找理由的时候，不要在简单找到外部理由就停下脚步了，一定要继续努力挖掘背后的原因。

第二假如下定决心进行某件事情，就不要给它很多的外部理由。可能外部理由过于充分，一旦失去这个理由很多人就不会继续进行这件事情了。