冬至的下一个节气是什么?小寒是几月几日有什么特点

冬至的下一个节气是什么

冬至之后的节气是小寒，这是冬季的第四个节气，时间在每年公历的1月5-6日。小寒时节是中国最冷的阶段，在中国中医认为，寒是容易导致生病的对人体有着负面影响。所以在小寒时节应该注意保养，防止受寒。

冬天本身就比较寒冷，人体气血会相应不足，所以最好进行合理进补。不仅可以更好补充气血等等，同时还可以更好抵御严寒，让自己身体更加健康。人体血液遇到温热的就会流动，过于寒冷就可能会停滞。

小寒时节很多患有心脏病或者高血压的人要注意，最好不要在外面随意走动，保暖工作一定要做好，尤其是老年人血管比较脆弱，一不小心可能会有中风的危险。

在小寒时节不管是什么人，尤其老年人小孩子一定做好防寒工作，尽可能减少户外运动，保持基本阳气避免外泄。

小寒时节有哪些习俗

1、看梅花

梅花作为中国十大最香的花之一，一直以来都是很受关注的。大家都知道冬天的时候基本没有花了，但是梅花依旧盛开着相当优雅和美丽。有些人会组织起来去赏梅花，别有一番风味。

2、看冰戏

在中国北方很多省份，都喜欢冬天在冰块上玩耍，也有人穿着冰鞋走来走去比赛等等，这杯古代人称为冰戏。

3、腊祭

古人可能会在腊月举行祭祀典礼，所以也被称为腊祭。这是中国古代的一种祭祀习俗，在先秦时期就形成了，现在某些地区还是比较流行的。

4、腊八粥

腊八是小寒和大寒之间，小寒的到来意味着即将过年了。不管是南方还是北方都有人会吃腊八粥。腊八粥食材并不一致的，可能不同地方会用不同的原料来制作腊八粥，南方北方有着些微的区别。比如南方会在腊八粥中放入莲子和桂圆，但是北方没有这个习惯。