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素毛肚是什么做的

素毛肚是什么做的

魔芋精粉。素毛肚是魔芋精粉制作而成,魔芋精粉的主要成份是葡甘露聚糖,还含有可溶性膳食纤维,是在日韩比较流行的健康食品。魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。

做法

1、素毛肚用开水烫一分钟后捞出过清水备用。

2、香芹干洗净切成小丁备用。

3、锅内放油,放入红辣椒炒出香味,然后放入素毛肚翻炒。

4、放入香芹丁继续翻炒至香芹丁变色,放盐、鸡精出锅即可。

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