冷历史:复工后困扰你的减肥难问题,古人也经历过
序言:
2020年的春节,是令人难忘的一个春节。
一觉醒来,发现春节假期的余额一涨再涨。而我们的心情也犹如过山车,从最初的窃喜到担忧,再到万分祈盼复工。好了现在总算复工了,你还是你,只是加量不加价——你胖了。于是“复工肥”或许会成为一个新流行语,而“减肥”这个古老又永恒的话题,也将被你重新正视。
你说减肥难哟!其实古人也这么认为。今天小妹就带你去看看古人们是如何减肥的,博你开口一笑。
古人对于瘦的独特情节:
古人为何忙着减肥呢?答案只有一个——有权利的男人喜欢(瘦子)。
不信你看看唐朝有人减肥吗?似乎没有吧。
各个朝代的古人们为了讨好BOSS,也是没在偷懒的,他们想出了千奇百怪的减肥方式。
(1)春秋战国时代:极端节食。
《战国策楚策》记载:“灵王好小腰,楚士约食,冯而后能立,式而后能起,食之可欲,忍而不入”。
《墨子·兼爱中》记载:“昔者楚灵王好士细腰,故灵王之臣皆以一饭为节,胁息然后带,扶墙然后起。比期(jī)年,朝有黧黑(黧:lí)之色。
《晏子春秋外篇》记载:“楚灵王好细腰,其朝多饿死人。”
典籍中的这三段话是说楚灵王喜欢细腰,所以为了投BOSS所好,宫中的大臣们拼命节食减肥。大多数官员都采取将三餐并作两餐的方式来节食减肥。但某些意志坚定的官员为了强行弯道超车,采取了极端减肥方法——“三顿饭并一顿”。饿到没力气时,只能扶着墙才能勉强站立。但众人都表示宁愿挨饿也不吃东西!
结果呢?一年后,楚灵王的满朝文武都是脸色发黑的。这能好看吗?答案可能也只有楚灵王知道了。
眼瞅着男人们都这么拼,宫中的女子们可急坏了,女人要美就要对自己更狠,她们发明了一个令人瞠目结舌的方法——“吞布帛”。吞下布帛来变相缩胃,这……您够狠,但您不要命了吗……
当然,这也就是“楚王好细腰,宫中多饿死”的出处了。
效果指数:★★★★☆(较好)
健康指数:★☆☆☆☆(不健康)
建议指数:★☆☆☆☆(不建议)
(2)三国时期:跳广场舞。
时间长了可能古人也意识到节食减肥对健康不利,于是发明了一个我们非常熟悉的减肥方法——跳广场舞。这个方法还是倡导健康减肥的神医华佗发明的,叫“五禽戏”。通过模仿虎熊鹿猿鹤五种动物的动作,以达到强身健体的作用。远远看去,一群手舞足蹈的胖胖人儿,你恍然大悟,这不就是广场舞吗?
当然很多人是没有自觉性的,云减肥可不行,比如那个卖猪肉的胖子就找到华佗求他帮忙,可猪肉胖是个没有自律能力的人,广场舞跳了几天就不想动了。于是华神医就让他准备二两瓜子,边磕瓜子边散步,磕完才能回家。这个方法一方面利用猪肉胖贪嘴的毛病,使他在走路减肥时也不无聊,另一方面磕完差不多能走5公里,也起到了一个计时计步的作用。听说后来啊,猪肉胖减了肥,瓜子刘赚了钱,华佗,他治好了一个懒惰的胖子!
效果指数:★★★★☆(较好)
健康指数:★★★★☆(健康)
建议指数:★★★★☆(建议)
(3)魏晋时期:继续极端节食。
我们都知道魏晋时期是流行那种“病弱美”的,不了解的同学赶快去补功课,参考西奇妹之前写的《魏晋美男?卸了妆,可能还没你好看》。
如果在魏晋时期,你长得胖了些,那可不仅是“有碍观瞻”,简直是“犯罪”!
魏晋时期有一个非常著名的男团叫Bamboo boys(竹林七贤),这个男团里面有一个王戎的才子(别跟我说你只认识嵇康啊),风度迷人。但他生了个儿子,却不迷人了。原来他这个叫王绥的儿子,不知道是不是隔壁老王的功劳,总之生下来就很胖。王戎自己一代男团偶像,看着这么个胖儿子,也愁啊!儿砸你这么胖以后怎么接我班继续当男团偶像啊!于是王戎督促儿子减肥,规定每天只能吃糠喝水。但不知道这个王绥是偷吃了还是怎么的,糠+水吃了一阵不仅不瘦,反而更胖。可怕的是,王绥十九岁时就死了,也不知道和他爹的魔鬼减肥计划有没有关系哟。
效果指数:★★★★☆(较好)
健康指数:★☆☆☆☆(不健康)
建议指数:★☆☆☆☆(不建议)
魏晋时期另一个有名的减肥大咖是富豪石崇。
石崇倒不是自己去减肥,而是喜欢安排自己的女人们减肥。
判断女人们需不需要减肥的方法是这样的:先将一些沉香屑洒在象牙床上(好嘛,人家有钱),然后让姬妾们排着队踩上去。没有踩出脚印的当场赏赐100颗珍珠。至于踩出脚印的呢?对不起,节食减肥,安排一下!
《晋书》记载:(石崇)又屑沉水之香,如尘未,布致象床,使所爱践之。无迹者,即赐真珠百;若有迹者,则节其饮食,令体轻弱。故闺中相戏曰:“尔非细骨轻躯,那得百真珠。
所以他的姬妾们平时聊天,都戏称:“尔非细骨轻躯,那得百真珠。”这一生貌似就是为“身轻”而活。这所到底还是节食嘛,不好不好。
效果指数:★★★★☆(较好)
健康指数:★☆☆☆☆(不健康)
建议指数:★☆☆☆☆(不建议)
(4)南北朝:不开荤。
南北朝时期,梁武帝萧衍觉得自己“伙食”太好导致发胖,决心减肥。
《梁史》记载:“五十外便断房室。”
他的方法是不……开荤。一过五十岁便不近女色,生怕这“秀色可餐”,让自己吃的太饱。
至于这个方法有没有效,只能请各位男同胞们自行判定一下了。
效果指数:?????(未知)
健康指数:?????(未知)
建议指数:?????(未知)(原则上不建议)
(5)明朝:穿紧身衣。
明代时,爱美的女士们会穿一种叫做“百扣衣”的紧身衣,用来勒紧腹部减少进食,以达到瘦身的目的。而同一个时空的欧洲美女们,也正在穿“束腰”。两者原理其实一致。只不过明朝的“百扣衣”这种极端减肥方式,很可能会压迫到肋骨和内脏,并不健康,小妹不建议。
效果指数:★★★☆☆(一般)
健康指数:★☆☆☆☆(不健康)
建议指数:★☆☆☆☆(不建议)
西奇妹说:
看完了各个朝代,男男女女们的减肥方法,似乎也只有五禽戏还算健康些。虽然过度肥胖会导致不健康,但不健康的减肥方式必将适得其反。好在现代社会我们对减肥的科学认知更深刻了,终极奥义还是要“管住嘴,迈开腿”。
虽然总是知易行难(笑),但无论如何,拥有健康自然的身材,还有善良正直的内心,你就是最美丽的。
对此,你怎么看呢?欢迎留言给西奇妹,发表你的想法。
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作者:西奇妹
参考材料:《战国策楚策》、《墨子·兼爱中》、《晏子春秋外篇》、《梁史》、《晋书》。
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#美食战疫##一起等春天##宅家也运动#
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