“小雪到，四禁忌”，今日小雪，哪4个禁忌不能碰？老祖宗话在理

原标题：“小雪到，四禁忌”，今日小雪，哪4个禁忌不能碰？老祖宗话在理

小雪节气，冬季的第2个节气，也是24节气中的第20个节气，小雪节气到来，预示着温度越来越低，降雨增多。不过小雪期间，温度还不是最低，而小雪节气也不是一定会下小雪，只是一个气候概念。

小雪节气到来，民间流传着很多习俗，比如腌制腊肉、吃糍粑、晒鱼干、吃刨汤等等。除了习俗外，根据实际情况来分析，小雪节气也有一些禁忌不能做，或者说不建议做的事。下面说的这4点禁忌，希望大家注意避免，有些也是民间流传的观点，老祖宗的话，存在还是有一定道理的。

• 禁忌一：忌紧闭门窗

小雪节气到来以后，多地出现明显的降温，尤其是北方地区，降温比较明显，部分地区已开始供暖，而对于东北地区来说，土炕早已烧上。寒冷天气下，大家都不愿意开门窗，好不容易屋里才暖和一会，打开门窗以后，热气都跑了，所以一些朋友为了保持室内的温度，很少会开门窗。

这样做，虽然屋里暖和了，但是，由于屋内空气长时间不流通，很容易导致疾病的出现，比如呼吸道相关的疾病，或者有一人感冒后，也会引起其他家人的感冒，这都是长时间不开窗所导致的。因此，小雪过后，即使外面的温度再冷，也要适时地进行开窗透风。

• 禁忌二：忌早起锻炼

这里说的早起有2个意思，其一，起床过早，比如4-5点就起床锻炼；其二，针对老年人来说，或者患有心脑血管疾病的人来说，早上不建议过早锻炼，建议在日出后或者午后进行锻炼。

小雪过后，温度持续降低，多地进入到0度以下，如果起床过早锻炼，室外温度过低，锻炼后容易出汗，形成温差较大的情况，容易导致生病。而对于心脑血管疾病的人来说，更加不提倡过早起床锻炼，主要是心脏问题，一旦发生意外，可能后悔都来不及。因此，这些人群如果想锻炼，可以等到日出后或者午后进行。