女工手指被压面机“咬住”消防员出面“肇事者松口”
日本人均寿命为什么最高?法律规定70岁必须参加保健运动
日本人均寿命为什么最高?
1. 良好的养生和生活方式
爱吃发酵食品:日本人在日常饭食中,最不可或缺的就是味增汤,味增就是以黄豆为主原料发酵而成的面豉酱,除此之外,还有日本极具特色的纳豆,日本医师也认为每天食用一种发酵食品,能够有效的延长寿命,保持健康。
量少种类多:日本食物都是用十分精致的小碟盛的,但是每餐饭的菜色十分丰富,所以能够保持每餐的营养均衡。
少油少盐:日本料理大多是以保持食物的原味为主,大多是生食,煮,炖等,都不会摄入过量的油,还能保持食物的鲜,最大限度的保存了食物的营养。
步行出门:大多数日本人最喜欢的出行方式就是步行,路程较远的时候会乘坐公交车和地铁,只有周末采购的时候才会开车。每3个老年人中就有一个每天健走,这也是寿命延长的原因之一。
沐浴文化:日本人不仅在临睡前会泡澡,而且温泉文化也是很出门的,除了每家都有考究的浴室设备,出门还有公共澡堂,沐浴能够舒缓精神,使人容光焕发。
2. 医疗和社保条件完善
日本已经连续12年成为全球寿命最长的国家,这都是因为从二战之后,日本就十分的注重国民的健康,甚至法律规定超过70岁的老人必须参加保健运动。
由于日本老龄化很严重,还专门设立了针对老年人的医疗机构。而且2018年日本人均寿命又增长了0.05,据调查数据显示,这主要是因为近年来癌症,心脏病和脑血管疾病的死亡率在逐渐的下降,这也是医疗水平提高的结果。
所以不管是在生活可支配收入还是医疗和社保条件上,都是十分完善的,这也就是为什么近年日本的人均寿命还在不断的提高。
显示全文
相关文章
-
-
隔夜咖喱怎么加热 微波炉加热最好锅里热一下也可以
-
男子为4岁儿子办理户口 被发现居然有两个老婆
-
比特币是什么?一种P2P模式的虚拟货币(加密且总量有限)
-
蛤蜊壳是属于什么的垃圾,干垃圾(不易腐熟、粉碎)
-
“熊孩子”失联 民警为寻人差点抽干河水!
-
可乐留学:现在海外留学归来可以直接落户天津了
-
追番|决战美利坚:王志安起诉方舟子在美国正式启动
-
几十名乘客在座,俄罗斯机长教无资质女友开飞机,或面临两年监禁
-
鉴宝节目中,王刚因专家失误砸碎2亿文物,最终是怎样收场的
-
英国男子刮中百万彩票大奖,准备先还完房贷,明年再去东京看奥运
-
陕西11岁男孩家门口走失,搜救犬在坟地找到遗体,凶手竟是同村72岁大爷
-
惊险!凌晨客厅起火,母女三人如何脱困?
-
18岁店员身中数十刀遭焚尸,“凶手”被判死缓又释放,十年悬案待解
-
山东滨州:渲和生态圈项目快速推进
-
英国女孩得了一种怪病,走路像醉酒,戴耳机头晕,抬重物也会头痛
-
城事丨小伙网贷欠下数万元无力偿还,持刀抢劫200元被刑拘
-
已发现提取指纹检材18份,最新通报汇总→
-
太高级的《风味人间》,已不是我的人间
-
当归与什么食物相克 女生吃当归的禁忌有哪些
-
毛衣能放洗衣机脱水吗,能(脱水时间控制在1分钟)
-
智慧细心如侦探、高效精准如电脑,松江疾控人这样开展流调工作
-
夏天楼顶可以洒水降温吗 夏天降温的方法有哪些
-
冰柜停电肉能挺几天,全冰冻肉能挺2-3天(半冰冻肉能挺半天)
-
太瘦了怎样长胖,男生注意三点(心宽体胖/合理饮食/适当运动)
-
当蛋壳公寓的蛋壳被砸碎,租客还会选择继续入住吗?
-
被罩上铁锈怎么去除 被罩上铁锈去除方法有哪些
-
湖北20只相思鸟集体撞墙自杀
-
春节消费账单出炉,春节旅游消费这些法律问题你应该知道!