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八种必需氨基酸有哪些

八种必需氨基酸有哪些

赖氨酸,色氨酸,苯丙氨酸,甲硫氨酸,苏氨酸,异亮氨酸,亮氨酸,缬氨酸。必需氨基酸是指人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要,必须从食物中摄取的氨基酸,是人体必不可少,而机体内又不能合成的必需从食物中补充的氨基酸称必需氨基酸。

氨基酸代谢共分三条途径:

1、合成各种组织蛋白,酶和激素。

2、通过氨基转换作用形成人体的非必需氨基酸。

3、通过脱氨基作用形成含氮部分和不含氮部分,其中含氮部分在肝脏中转化成尿素排出体外,不含氮部分又有两条代谢途径,一是氧化分解成二氧化碳和水,释放能量,二是转化成糖和脂肪。

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