大米加小米粥有害吗（没有害）

1.大米和小米粥一起煮没害处。

2.小米和大米可以一起煮饭，都属于谷薯类，含有人体所需的营养素，且营养素之间不会产生有毒有害物质，可以一起煮饭。

1、大米加小米粥没有害。

2、有的人喜欢喝大米粥也有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬的粥会更具风味，小米和大米同食可以提高营养价值，发挥互补的作用。

3、下面是大米加小米做法：米洗净，冷水烧开后放入小米、大米。煮开后，改小火煮。待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。